O szkoleniu

Emocje pełnią niezwykle ważną rolę w naszym życiu. Ważne, aby wiedzieć, że nie ma złych emocji – mogą być skomplikowane, czy przykre, nie zawsze je lubimy, ale wszystkie są potrzebne, ponieważ stanowią źródło informacji.

Jak przekuć nasze negatywne myśli w pozytywne przekonania? Jak wykorzystać je w budowaniu fundamentów naszego dobrostanu?

Proponujemy szkolenie, które pomoże uczestnikom rozpoznawać i rozumieć, w jaki sposób emocje wpływają na człowieka i jak można na nie wpływać, jak je regulować, jak przejąć nad nimi kontrolę, by nie stać się ich niewolnikiem.

Proponowany program szkolenia

  1. Zdrowe spojrzenie na emocje
    • Czym są emocje?
    • Na co potrzebne są nam emocje?
  2. Słowa mają moc
    • Ucz się i uważaj na słowa
  3. Czy odczucia mogą kłamać?
    • Koleiny nawyków i osobistych prawd
  4. Racjonalna samoanaliza (RSA) i wyobraźnia emocjonalna (RWE)
    • 5 pytań zdrowego myślenia Instrukcja wykonania RSA
    • 10 niezdrowych nawyków mentalnych i zdrowe alternatywy
    • Najpierw sobie wyobraź, potem zrób
  5. Autodestrukcyjne przekonania
    • Analiza przypadków – destrukcyjne przekonania
    • Jak uwolnić się od destrukcyjnych przekonań i przeformułować je w przekonania zdrowe?

Dlaczego warto?

  • Posiadamy akredytację Mazowieckiego Kuratora Oświaty
  • Uczestnicy otrzymają materiały szkoleniowe 
  • Przygotujemy imienne certyfikaty, zgodne z wytycznymi MEN 
  • Dopasujemy formę oraz program szkolenia do potrzeb grupy
  • Stworzymy przyjazną przestrzeń do wymiany doświadczeń pomiędzy uczestnikami

Zapraszamy do kontaktu

Odpowiemy na wszystkie pytania

Prosimy o uzupełnienie wszystkich pól oznaczonych *.

    Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Centrum Szkoleniowe A-Z Marzena Roth z siedzibą al. 3 Maja 26/35, 05-120 Legionowo, adres e-mail: biuro@a-z.edu.pl. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do udzielenia odpowiedzi na zadane pytanie, w tym przedstawienia oferty Centrum Szkoleniowego A-Z Marzena Roth. Informacje o zasadach przetwarzania danych i przysługujących Pani/ Panu prawach zostały opisane w Polityce prywatności.

    Najczęściej zadawane pytania

    Czy Centrum Rozwoju Edukacji A-Z posiada akredytację kuratorium oświaty?

    Tak, jesteśmy niepubliczną placówką doskonalenia nauczycieli, posiadającą akredytację Mazowieckiego Kuratora Oświaty (Decyzja z dn. 21 lipca 2020 r. do pobrania tutaj) i wpisaną do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych MEiN pod numerem: 16548

    Czy Centrum Rozwoju Edukacji A-Z znajduje się na tzw. białej liście płatników VAT?

    Nie jesteśmy płatnikami VAT, zatem nie figurujemy na tej liście.

    Czy podane ceny są cenami brutto, czy netto?

    Podane ceny są cenami brutto. Ze względu na rodzaj prowadzonej działalności nie jesteśmy płatnikami VAT.

    W jaki sposób mogę zapisać się na szkolenie indywidualne?

    Zapraszamy do rejestracji przez naszą stronę internetową. Przy każdym programie szkolenia znajduje się formularz, który należy wypełnić.

    W jaki sposób dokonać zamówienia szkolenia rady pedagogicznej?

    W celu zamówienia szkolenia dla nauczycieli zapraszamy do kontaktu telefonicznego z naszym biurem. Wspólnie omówimy oczekiwania i dopasujemy szkolenie odpowiadające Państwa potrzebom i możliwościom.

    Po omówieniu szczegółów, zamawiający otrzyma wiadomość e-mailową z podsumowaniem i formularzem (do wypełnienia), który jest potwierdzeniem zamówienia szkolenia.

    Szkolenia dla rad pedagogicznych

    Kategoria szkoleń: Psychologia i emocje

    W świecie emocji – sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami

    O szkoleniu

    Emocje pełnią niezwykle ważną rolę w naszym życiu. Ważne, aby wiedzieć, że nie ma złych emocji – mogą być skomplikowane, czy przykre, nie zawsze je lubimy, ale wszystkie są potrzebne, ponieważ stanowią źródło informacji.

    Jak przekuć nasze negatywne myśli w pozytywne przekonania? Jak wykorzystać je w budowaniu fundamentów naszego dobrostanu?

    Proponujemy szkolenie, które pomoże uczestnikom rozpoznawać i rozumieć, w jaki sposób emocje wpływają na człowieka i jak można na nie wpływać, jak je regulować, jak przejąć nad nimi kontrolę, by nie stać się ich niewolnikiem.

    Proponowany program szkolenia

    1. Zdrowe spojrzenie na emocje
      • Czym są emocje?
      • Na co potrzebne są nam emocje?
    2. Słowa mają moc
      • Ucz się i uważaj na słowa
    3. Czy odczucia mogą kłamać?
      • Koleiny nawyków i osobistych prawd
    4. Racjonalna samoanaliza (RSA) i wyobraźnia emocjonalna (RWE)
      • 5 pytań zdrowego myślenia Instrukcja wykonania RSA
      • 10 niezdrowych nawyków mentalnych i zdrowe alternatywy
      • Najpierw sobie wyobraź, potem zrób
    5. Autodestrukcyjne przekonania
      • Analiza przypadków – destrukcyjne przekonania
      • Jak uwolnić się od destrukcyjnych przekonań i przeformułować je w przekonania zdrowe?

    Dlaczego warto?

    • Posiadamy akredytację Mazowieckiego Kuratora Oświaty
    • Uczestnicy otrzymają materiały szkoleniowe 
    • Przygotujemy imienne certyfikaty, zgodne z wytycznymi MEN 
    • Dopasujemy formę oraz program szkolenia do potrzeb grupy
    • Stworzymy przyjazną przestrzeń do wymiany doświadczeń pomiędzy uczestnikami
    Szkolenia dla rad pedagogicznych Psychologia i emocje W świecie emocji – sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami
    Centrum Rozwoju Edukacji A-Z