fbpx
A-Z Centrum Rozwoju Edukacji

Wellbeing czyli dobrostan uczniów i nauczycieli w czasie pandemii

Koncepcja well-being zakłada, że ważne jest nie tylko zdrowie fizyczne, ale i odporność psychiczna, umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjami oraz „poukładania” swojego życia. Od roku nasz osobisty dobrostan jest zachwiany, borykamy się z nowymi wyzwaniami, a do tego naturalnymi obawami wynikającymi z pandemii, dlatego właśnie teraz powinniśmy szczególnie zadbać o siebie oraz swoich uczniów. Nauka online wywołuje u wielu uczniów i nauczycieli stany depresyjne i lękowe. Świadomy wychowawca umie podpowiedzieć swoim wychowankom jak radzić sobie w tym trudnym okresie.

Program szkolenia:

1.Wprowadzenie.

  • Krótkie wprowadzenie: Jak pandemia wpływa na nasze zdrowie psychiczne

2. Część praktyczna prowadzona z wykorzystaniem narzędzi online: padlet, mentimeter.

  • Co to jest stres?
  • Sposoby reagowania na sytuacje kryzysowe,
  • Czy dziecko w stresie potrafi się uczyć?
  • Potrzeby i ich zaspokajanie,
  • Emocje- jak z nimi pracować,
  • Teoria wellbeingu PERMA,
  • Ramowy zarys zasad kształcenia oparty na modelu PERMA,
  • Pozytywne ćwiczenia psychologiczne dla dzieci i nastolatków,
  • Co to jest trening uważności mindfulness,
  • Jak prowadzić trening uważności na co dzień;

3. Podsumowanie i ewaluacja.

  • Refleksja – informacja zwrotna uświadamiająca efekty wspólnie podejmowanych działań:
  • czego się nauczyłem?
  • co zapamiętam i dlaczego?
  • jakie towarzyszyły mi emocje?

Zamów szkolenie

Formularz

Proszę uzupełnić to pole. Proszę uzupełnić to pole.
Proszę uzupełnić to pole. Proszę uzupełnić to pole. Proszę wprowadzić prawidłowy adres email.
Proszę wprowadzić uwagi
Proszę o wyrażenie zgody.
Proszę o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych.